Beste Cardio Podcasts (2025)

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Cardio-Sport, Insektizide, Glasfaser 5:10

13d ago5:10

5:10

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Bei Frauen und Männern reagiert das Herz nicht immer gleich auf Sport +++ Hunde sollten nach dem Behandeln gegen Flöhe und Zecken besser länger nicht schwimmen +++ Schnellste Glasfaser-Datenübertragung +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Sex-specific performance of electrocardiographic cr…

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Lichtverschmutzung, Atommüll, Sonnenfinsternis 6:38

2h ago6:38

6:38

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Hauptursache für Lichtverschmutzung sind nicht Straßenlaternen +++ Forschende suchen nach Atommüll-Fässern im Meer +++ Satelliten erzeugen künstliche Sonnenfinsternis +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Citizen science illuminates the nature of city lights, Nature Cities, 16.06.2025 Lunar…

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49: Gesunde Ernährung trotz Stress: So geht’s wirklich 41:59

2h ago41:59

41:59

Im Podcast genannter Link: www.intumind.de/podcast-leicht In dieser neuen Podcastfolge erfährst Du, wie gesunde Ernährung auch in stressigen Zeiten gelingt – ganz ohne Diätstress oder Verzicht. Ärztin Dr. Luisa Werner teilt ihre besten Strategien für Alltag, Schichtdienst und hormonelle Balance. Perfekt für Dich, wenn Du oft erschöpft bist, Heißhun…

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Lithiumknappheit, Populismusfail, Römerscam 5:21

1h ago5:21

5:21

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ E-Autobatterien: Lithiumabbau kommt nicht hinterher +++ Koalitionen mit Populisten im Schnitt weniger stabil +++ Ließen sich Römer gepanschten Wein unterjubeln? +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Update Erde Long on expectations, short on supply: Regional lithium imbalances and the effec…

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Geschlechterunterschiede, Hirn-Implantate, Dino-Prinz 5:35

1d ago5:35

5:35

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Beim Schulstadt sind Jungs und Mädchen ähnlich gut in Mathe - dann bald nicht mehr +++ Implantat lässt ALS-Patienten wieder summen +++ Forschende finden neuen Vorfahren vom Tyrannosaurus rex +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Rapid emergence of a maths gender gap in first grade, Nature, …

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Klimaschutz-Kosten, Wildschwein-Zähmung, Tier-Videos 6:10

4d ago6:10

6:10

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Nord- und Ostsee waren im Frühjahr außergewöhnlich warm +++ Archäologen haben den Zahnstein von Wildschweinen untersucht +++ Diese soziale Funktion haben Tier-Videos auf Social Media +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Investing in Climate for Growth and Development, OECD, 10.06.2025 Nord…

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Schlaf und Paradontitis, schädliche Skincare-Routine, Kartoffel-Zikade 6:08

3d ago6:08

6:08

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Schlafmangel kann den Zähnen schaden +++ schädliche Skincare-Routine +++ Zikade sorgt für Gummi-Kartoffeln +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Sleep deficiency exacerbates periodontal inflammation via trigeminal TRPV1 neurons, PNAS, 09.06.2025. Pediatric Skin Care Regimens on TikTok, Pedi…

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48: Mehr Gemüse essen: Alltags-Tipps, die wirklich funktionieren 6:35

9d ago6:35

6:35

Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest Fühlst du dich oft aufgebläht, müde oder kämpfst mit Heißhunger? Vielleicht versuchst du schon länger, dich gesünder zu ernähren, aber scheiterst immer wieder an den gleichen Fragen: Was koche ich? Wie schaffe ich es, mehr Gemüse zu essen – ohne dass es langweilig wird? Gerade Frauen m…

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Taurin, Tiktok, Cold Case 5:51

7d ago5:51

5:51

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Studie stellt Anti-Aging-Wirkung von Taurin infrage +++ Tiktok-Videos zu Darmerkrankungen oft ungenau +++ Kriminologen klären fast 700 Jahre alten Cold Case auf +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Is taurine an aging biomarker?, Science, 05.06.2025 Inflammatory Bowel Disease on TikTok - U…

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Tricorder, Räucherfleisch, Vorder-Bremsleuchte 5:33

10d ago5:33

5:33

Die Themen in den Wissensnachrichten +++ DNA in der Stadtluft kann zum Beispiel Drogenkonsum verraten +++ Kam das Fleisch-Räuchern vor dem Kochen und Braten? +++ Bremslichter vorn am Auto für mehr Sicherheit +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Shotgun sequencing of airborne eDNA achieves rapid assessment of whole biomes, populati…

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Selbstwert stärken: 5-Minuten-Meditation für mehr Balance 9:50

9d ago9:50

9:50

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du mit einer 5-Minuten-Meditation deinen Selbstwert stärkst und wieder in deine innere Balance findest. Besonders wenn du dich oft überfordert fühlst, in der Diätspirale gefangen bist oder unter hormonellen Schwankungen leidest, ist diese Folge für dich. Lass dich von kraftvollen Affirmationen berühren …

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Kakadus, Stinkealgen, Schönheit 5:15

10d ago5:15

5:15

Die Themen in den Wissensnachrichten +++ In Sydney haben Kakadus gelernt, Trinkwasser-Spender zu nutzen +++ Rekordmenge an Stinke-Algen an Karibikstränden +++ Schönheit ist nicht überall auf der Welt von Vorteil +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Emergence of a novel drinking innovation in an urban population of sulphur-crested …

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Galaxien, Megafauna, Cannabis 5:59

10d ago5:59

5:59

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Unsere Galaxie wird eventuell doch nicht mit Andromeda kollidieren +++ Ausgestorbene Riesen-Säugetiere bestimmen - dabei hilft Kollagen +++ Die Generation Ü-65 konsumiert in den USA immer mehr Cannabis +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: No certainty of a Milky Way–Andromeda collision, Na…

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47: Zuckerfrei leben – Raus aus der Zuckersucht 51:12

12d ago51:12

51:12

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse In dieser neuen Podcastfolge sprechen wir mit einer Expertin, die seit über sieben Jahren zuckerfrei lebt – sogar mit zwei kleinen Kindern! Erfahre, warum Zucker so süchtig macht, wie er deinen Körper und deine Hormone beeinflusst und wie du Schritt für Schritt aus der Zuckerfalle kommst. M…

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LEZZ Talk About ✨RUNNING✨ alles was du wissen musst, mit Laufcoach Maike Lea 1:08:44

16d ago1:08:44

1:08:44

In dieser Folge dreht sich alles ums Laufen🏃🏽‍♀️ Vom ersten Kilometer bis zur Marathon-Vorbereitung. Gemeinsam mit Laufcoach Maike Lea sprechen wir über die häufigsten Anfängerfehler, sinnvolle Trainingsaufteilungen, das oft unterschätzte Zone-2-Training und wie du erkennst, ob dein Körper bereit ist für mehr! Außerdem erfährst du: 🏃‍♀️ Wie du dein…

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Ziegen, Mayas, Gollumeffekt 5:39

16d ago5:39

5:39

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Auch Ziegen können selbstlos sein +++ Fast 3000 Jahre alte Maya-Stätte in Guatemala entdeckt +++ Warnung vor Gollumeffekt in der Wissenschaft +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Update Erde Do goats exhibit prosocial motivation? Insights from a novel food-giving paradigm/ Royal Society Op…

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Job-Persönlichkeiten, Menstruationsblut-Test, Millimeter-Buchstaben 6:09

18d ago6:09

6:09

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Menschen mit ähnlicher Persönlichkeit oft im gleichen Job +++ Menstruationsblut zur Früherkennung nutzen +++ Millimeter-Buchstaben aus der Ferne lesen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: The Emergence of Similar Personalities in Similar Occupations, Journal of Organizational Behavior, 24.…

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Inselarten, Nebelkrieger, Magmaquelle 5:38

19d ago5:38

5:38

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Invasive Arten richten weltweit jährlich Milliardenschäden an +++ Ruinen von rätselhaftem Volk in den Anden entdeckt +++ Magma aus der Tiefe treibt Ostafrika auseinander +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Using species ranges and macroeconomic data to fill the gap in costs of biological …

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Social-Media-Sucht, U-Boot-Unglück, Hautchemie 5:37

20d ago5:37

5:37

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Vor allem Jüngere zeigen Anzeichen einer Social-Media-Sucht +++ Der Moment, als das U-Boot Titan implodierte +++ Wie Kosmetik auf der Haut die Luft um uns verändert +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Suchtfaktor Social Media: 15 Prozent der Deutschen sind gefährdet, Informationsdienst Wi…

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46: Stoffwechsel ankurbeln: So bringst du ihn in Schwung 8:01

19d ago8:01

8:01

Im Podcast empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-analyse Du fühlst dich ständig müde, nimmst leichter zu und hast das Gefühl, dein Körper arbeitet gegen dich? Besonders Frauen ab 30 kämpfen mit einem langsamen Stoffwechsel – oft durch Diäten, Stress oder hormonelle Veränderungen. In unserer neuen Podcastfolge erfährst du, wie du deinen Stoffwec…

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LEZZ Talk About Training! DESWEGEN siehst du keine Erfolge💡 Trainings-Basics erklärt. 54:26

23d ago54:26

54:26

In der heutigen Folge geht es um das Thema TRAINING: Wir erzählen euch, was ihr unbedingt beachten solltet, damit ihr auch wirklich Erfolge durch euer Training bekommt💪🏼 Wir gehen auf die Grundvoraussetzungen, das Training an sich & die Ernährung ganz genau ein & erklären euch, welche Fehler ihr vermeiden solltet🤍 Ein wenig Random Talk ist natürlic…

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Pinguin-Kot, KI-Erpressung, Nachtsicht-Kontaktlinsen 6:02

25d ago6:02

6:02

Die Themen in den Wissennachrichten: +++ Ammoniak aus Pinguinen-Haufen ist nützlich +++ Wie KI einen Mitarbeiter erpressen könnte +++ Mit Kontaktlinsen nachts sehen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Pinguin-Kot bremst Erwärmung (Nature) Erpressende KI (PDF von Anthropic) Poesie übers Rasenmähen (Critical Quarterly) Infrarot-Seh…

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Schrumpfende Clownfische, Haltbareres Gemüse, Zahnschmerzen 6:55

24d ago6:55

6:55

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Clownfische schrumpfen während Hitzewelle +++ Gemüse durch Melatonin-Mikronadeln länger haltbar +++ Evolutionärer Ursprung von Zahnschmerzen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Individual clown anemonefish shrink to survive heat stress and social conflict Precise Delivery of Physiological…

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Elefanten-Gehirne, Tripper-Impfung, Meer-Schrumpfung 6:10

25d ago6:10

6:10

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Verschiedene Hirngröße bei Elefanten sorgt vielleicht für Verhaltensunterschiede +++ Weltweit erste Tripper-Impfung in England +++ Klimawandel lässt Kaspisches Meer stark schrumpfen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Larger brains and relatively smaller cerebella in Asian elephants compa…

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Lebenslicht-Ausstrahlung, Buckelwal-Geburten, Körpergröße-Gen 6:19

26d ago6:19

6:19

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Nachweis von „Lebenslicht“ bei Mäusen und Pflanzen +++ Buckelwale gebären auf Reisen +++ Gen sorgt für Größenunterschied zwischen Männern und Frauen +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Imaging Ultraweak Photon Emission from Living and Dead Mice and from Plants under Stress, The Journal of…

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Extreme Waldbrände, gedämpfte Laufschuhe, gesunde Kohlenhydrate 6:10

27d ago6:10

6:10

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Europa muss sich auf mehr extreme Waldbrände einstellen +++ Laufschuh-Dämpfung ist oft schlecht +++ Bestimmte Kohlenhydrate können länger gesundhalten +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Changing Wildfires - Policy Options for a Fire-literate and Fire-adapted Europe, EASAC, 19.05.2025 A N…

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45: Darmgesundheit & Nervensystem: So befreist du dich aus dem Symptom-Kreislauf 45:34

30d ago45:34

45:34

Im Podcast empfohlene Links: www.intumind.de/coaching-nights & www.intumind.de/podcast-analyse Fühlst du dich gefangen im ewigen Kreislauf aus Diäten, Verdauungsbeschwerden und ständiger Erschöpfung? Vielleicht kämpfst du mit einem Blähbauch, Verstopfung oder sogar Reizdarmsyndrom – und egal, was du versuchst, nichts scheint wirklich zu helfen? Ger…

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DESWEGEN scheitert deine Diät❗️ Diese Diät Fehler solltest du vermeiden🤫 59:01

1M ago59:01

59:01

Du bist aktuell auf Diät und weißt einfach nicht, warum dein Ansatz nicht funktioniert? Wir quatschen heute über die häufigsten Gründe, die deine Diät scheitern lassen, damit deine Abnahme ein voller Erfolg wird☺️ Häufig sind es nur Kleinigkeiten, die deinen Diät Erfolg negativ beeinflussen können, und genau hier wollen wir heute ansetzen. Also hör…

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Chili-Schärfe, Pflanzenwurzeln, Zauberwürfel 6:33

30d ago6:33

6:33

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Manche Chilisorten enthalten auch Stoffe, die Schärfe abmildern +++ Durstige Pflanzenwurzeln ignorieren die Schwerkraft +++ Roboter löst Rubik's Cube in Weltrekord-Zeit +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Foraging for water by MIZ1-mediated antagonism between root gravitropism and hydrotr…

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Barbies, Sommer, Spülibakterien 5:55

1M ago5:55

5:55

Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Emanzipation zeigt sich auch an Barbie-Füßen +++ Meteorologen prognostizieren Hitzesommer für Europa +++ Nordseebakterium baut mit Bio-Spüli Ölteppiche ab +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: Flat out Fabulous: How Barbie’s foot posture and occupations have changed over the decades, and th…

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